Qu'est ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une approche de santé globale et préventive qui vise à maintenir ou rétablir la santé en stimulant les capacités d' autoguérison du corps, par des moyens naturels .

Elle est reconnue comme la 3ème médecine traditionnelle par l' OMS (Organisation Mondiale de la Santé )et la définit comme " un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l' organisme par des moyens considérés naturels et biologiques"

Les principes fondamentaux de la naturopathie :

1.L'auto-guérison : Le corps a une capacité naturelle à se guérir et à se maintenir en bonne santé .La naturopathie cherche à soutenir ce processus 

2. La prévention : plutôt que de traiter une maladie une fois qu' elle est présente , la naturopathie met l' accent sur la prévention en agissant sur l' alimentation , l' exercice physique , la gestion du stress..

3.Individualité de chaque individu: Il est unique , et les recommandations doivent être adaptées à ses besoins spécifiques ,prenant en compte son environnement, son mode de vie et ses émotions .

4. Traitement de la cause, pas seulement des symptômes: Le naturopathe cherche à identifier la cause profonde des déséquilibres pour aider le patient à retrouver la santé, plutôt que de simplement soulager les symptômes.

5.L' équilibre de l' ensemble : La naturopathie considère l' être humain dans sa globalité, en cherchant à rééquilibrer  le corps, l' esprit et l' âme .

Comment se passe une séance ? 

Le 1er entretien : est  une consultation assez longue ( environ 1H30 ), pendant laquelle je réalise un bilan de santé global après avoir poser des questions sur l' alimentation, votre mode de vie, vos antécédents familiaux et médicaux , votre état émotionnel et votre niveau de stress.

A la suite de ce bilan , j' identifie les déséquilibres et vous propose un plan d' hygiène de vie  personnalisé 

Le suivi : Des séances de suivi  peuvent être nécessaires pour évaluer , ajuster et donner de nouveaux conseils .

Les séances visent à créer un espace où vous pouvez vous détendre et discuter librement de vos préoccupations .L' approche est douce , non invasive et individualisée , en privilégiant les remèdes naturels et le bien être en général .

Il est important de préciser que la naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle qui elle est habilité à établir un diagnostic mais la complète en accompagnant sur le terrain et la globalité de la personne.